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加拿大健康生活主編
移居溫哥華的香港人,日常最愛穿梭於 Costco 發掘高性價比好物。深信健康是最好的投資,致力於為香港讀者搜羅『加拿大製造』的優質保健品。不講深奧理論,只分享親身試用過的真實心得與最新加拿大健康資訊。
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【iHerb 定 Canada 本地貨?】保健品海淘攻略:拆解 NPN 安全網與成分劑量陷阱
04 December 2025
產品推介
LMNT 零糖電解質補充粉 (雜錦口味) 36包裝
Stay Salty! 風靡歐美健身及生酮圈的「補水神器」,向糖分說不,只補身體真正需要的鹽分! 在香港濕熱的天氣下運動,或者正在進行生酮 (Keto)、低碳 (Low-Carb) 飲食的你,是否經常感到疲倦、頭痛或肌肉抽筋?這往往不是因為缺水,而是缺乏「電解質」。LMNT 由前研究生物化學家 Robb Wolf 研發,打破傳統運動飲品「高糖、低鈉」的錯誤迷思,提供高鈉、無糖的科學配方。每一包 LMNT 都含有精準比例的鈉、鉀、鎂,助您解決「生酮流感 (Keto Flu)」,提升運動表現,讓身體迅速回復最佳狀態。 產品特點與優勢 真正 0 糖分 (Zero Sugar):不含糖、麩質、人造色素或防腐劑。不會引起血糖飆升,完全適合生酮飲食、間歇性斷食 (Fasting) 及糖尿病人士飲用。 科學黃金比例:每包含有 1000mg 鈉、200mg 鉀、60mg 鎂。這個特定比例能有效補充流汗失去的礦物質,預防肌肉痙攣及運動後疲勞。 告別「生酮流感」:剛開始生酮飲食時,身體會排出大量水分和電解質,導致頭暈乏力。LMNT 是補充這些流失的關鍵,讓您輕鬆度過適應期。 雜錦口味 (Variety Pack):一盒包含多種清爽果味(如柑橘鹽、西瓜鹽、紅桑子鹽等,視乎批次而定),鹹甜交織的獨特口感,好飲又解渴。 方便攜帶:獨立條裝設計,只需倒入水中搖勻,隨時隨地補充能量。 適用人士 生酮/低碳飲食者:必須補充鈉質以維持體能。 高強度運動員:如長跑、CrossFit、舉重等大量流汗人士。 戶外工作者:在香港炎熱天氣下工作,預防中暑及脫水。 間歇性斷食者:無糖配方不會打破斷食狀態 (Break Fast),有助抑制飢餓感。 容易抽筋人士:補充足夠鎂質有助放鬆肌肉。 全成分列表及含量 (每包)...
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RestoraLAX 輕鬆潤滑通便劑(2x36 劑量) | 海外代購
加拿大醫生推薦 No.1 通便品牌!告別絞肚痛,讓身體自然重拾規律。 受便秘困擾,但又怕食瀉藥會引起劇烈腹痛或產生依賴性?是香港繁忙都市人的最佳選擇。這款滲透性輕瀉劑不含糖分、無麩質,最重要是完全無色無味,亦無顆粒感。它可以完全溶解於任何冷熱飲品中(如咖啡、茶、果汁或水)。其原理並非刺激腸道,而是透過鎖住水分,令大便自然軟化,溫和地促進腸道蠕動,讓您輕鬆暢順排便,不會造成急瀉或腹部絞痛的尷尬情況。 產品特點與優勢 溫和不絞痛:採用 Polyethylene Glycol 3350 (PEG 3350) 配方,與身體自然配合,舒緩偶發性便秘及排便不順,不會引起令人難受的腹部絞痛或胃氣脹。 無色無味無顆粒 (Grit-Free):粉末極幼細,能迅速溶解於任何飲品中,完全不影響飲品的原本味道及口感。 無依賴性:不同於刺激性瀉藥 (Stimulant Laxatives),不會導致腸道產生依賴,適合需要調整排便習慣的人士。 醫生推薦:加拿大及北美腸胃科醫生推薦的首選品牌,安全可靠。 方便易用:瓶蓋即是量杯,每日一次,輕鬆解決煩惱。 運作原理 屬於滲透性通便劑。當您服用後,它會將水分保留在結腸內,增加糞便的含水量並使其軟化。這不僅增加了大便的體積,還能潤滑腸道,從而觸發腸道的自然蠕動反射,幫助廢物溫和排出體外。 適用人士 經常外食、纖維攝取不足導致便秘的上班族。 長者或臥床人士(因活動量少導致腸蠕動減慢)。 排便乾硬、困難或排便次數稀疏的人士。 尋求非刺激性、無藥味通便方案的人士。 全成分列表及含量 成分單一純淨,不含任何填充劑。 成分名稱 (中/英) 含量 (每 17克/一劑) 功效 聚乙二醇 3350(Polyethylene Glycol 3350 / PEG 3350) 17 克 (g)...
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Health Balance 完整益生菌 300億 (8種菌株) 70粒
加拿大 Costco 高性價比之選!每日一粒,8大菌株守護全腸道健康。 Health Balance 是加拿大家喻戶曉的保健品牌,以高品質及實惠價格見稱。這款完整益生菌 (Complete Probiotic) 專為都市人設計,每粒膠囊含有高達 300億 (30 Billion) 的活性益生菌。配方精選了 8 種不同的活性菌株,能同時覆蓋小腸(乳酸桿菌)及大腸(雙歧桿菌),全方位重整腸道菌群平衡。採用先進的無需冷藏 (Shelf Stable) 技術,方便隨身攜帶,特別適合工作繁忙、食無定時或經常外出用餐的香港人。 產品特點與優勢 300億高活性:每粒提供 300 億 CFU 活菌,足以應對日常腸胃保健及改善菌群失衡。 8種多元菌株:單一菌種未必能應付複雜的腸道環境。本產品包含 8 種經臨床驗證的菌株,協同效應更強,有助抑制壞菌繁殖。 無需冷藏:採用穩定性技術,室溫保存即可保持活性,無需擔心運輸或儲存期間變質(開封後仍建議存放在陰涼乾燥處)。 改善消化系統:有助舒緩肚脹、胃氣、便秘及偶發性腹瀉,讓排便更規律。 提升免疫力:腸道是人體最大的免疫器官,健康的菌叢有助增強身體抵抗力。 素食友善:採用植物性膠囊,素食人士可安心服用。 適用人士 經常出現腸胃不適(如肚瀉、便秘、脹氣)的人士。 長期外出用餐,飲食缺乏纖維的人士。 近期曾服用抗生素,希望恢復腸道益菌平衡的人士。 希望增強免疫力的長者及成人。 全成分列表及含量 (每粒) 成分類別 成分名稱 (菌株) 總含量 (每粒) 活性益生菌群(8...
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Centrum 善存 銀髮族女士 50+ 全效綜合維他命 (250粒)
全球 No.1 維他命品牌!專為 50 歲以上女士度身訂造,每日一粒,鎖住鈣質、激活活力。 女性踏入 50 歲,身體機能經歷重大轉變,加上更年期後鈣質流失速度加快,一般的綜合維他命未必能滿足需求。加拿大版 Centrum 善存 Women 50+ 專為銀髮族女士研發,配方特別增強了鈣質、維他命 D3 及維他命 B12 的含量。它提供多達 20 多種關鍵營養素,從骨骼健康、免疫系統到眼睛保護,全方位延緩衰老,讓您保持年輕活力,享受黃金歲月。 產品特點與功效 強健骨骼 (Bone Health): 隨著雌激素減少,骨質密度是 50+ 女士的首要關注。本配方含有高劑量鈣質及 800 IU 維他命 D,有助鈣質吸收,維持骨骼強韌,預防骨質疏鬆。 免疫力防護 (Immunity): 含抗氧化營養素(維他命 C、E 及鋅),有助增強免疫系統,抵禦細菌病毒入侵。 眼睛與視力 (Eye Health): 特別添加葉黃素 (Lutein),過濾藍光傷害,配合維他命 A,有助維持視力清晰,延緩眼睛老化。 活力與代謝 (Energy &...
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