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2026 瞓唔著救星:揭秘「情緒礦物質」鎂離子,點樣幫香港人解決失眠、焦慮與壓力?

在 2026 年的今天,香港人的生活節奏只有更快,沒有最快。你是否試過收工好攰,但躺在床上腦袋卻轉個不停?這種「累而亢奮」(Tired but wired)的狀態,正正是現代都市人的集體痛點。近期在全球社群媒體爆紅、被譽為「情緒礦物質」(Mood Mineral)的鎂(Magnesium),已正式成為科學界認可的天然助眠與減壓方案。  
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